Jakie suplementy na szybki przyrost masy??

powinines meic jeszcze jeden posilek przynajmniej. posilek nr3 jest troche za maly. Przydalaby sie takze odzwyka bialkowa przed snem, ewenmtualnie jakis ser bialy :)

Mozesz rowniez wyposazyc sie w tauryne i brac rano po przebudzeiu w dni nietreningowe, zs w treningowe przed i po treningu.

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-05 20:05:23

Poważnie??