...
Napisał(a)
Witam wszystkich , mam pytanko co do brania gainera, zakupiłem se XXL.Do tej pory na sucho jechałem. Mozecie mi powiedzieć jak najlepiej brać go w zwykłe dni i dni treningowe. Oczywiście dietke mam. Jeszcze bede razem z tym bral kreatyne. Wiem ze w archiwum jest o tym sporo ale w sumie zdania są podzielone. dzięki za odp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bierz tyle ile brakuje ci w diecie, radzil bym ci jeszcze dokupic sobie jakies bialeczko moze byc takze z treca WPC a z ta kretka - to napisz ile juz cwiczysz
!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !
...
Napisał(a)
Ćwicze juz 2 lata nierugularnie . Od pół roku z ditką i pożądnym treningiem , juz miałem 2 cykle na kretce. ostatni w pazdzierniku. A z tym gainerkiem to w jakich porach brać najlepiej ??? Między posiłkami czy razem z posiłkami, i jak w dni treningowe, przed czy po treningu??? z góry dzięki za odp
...
Napisał(a)
Jezeli masz diete jak twierdzisz to bierz rano i po treningu 30-40 minet!!!
...
Napisał(a)
Skoro chcesz szybkich przyrostów to między posiłkami też możesz sobie zapodać gainerka tak 50 gram dziennie i 70 gram po trenigu.
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
To wg Ciebie Słabeusz ile gram powinnienem jeść dziennie tego gainerka zeby coś tam poszło :)???
Polecane artykuły