adidik
Witam!
Mam taki problem, otóż pewnego dnia na siłowni ktoś zwrócił mi uwagę jak robiłem trening (barki + nogi)...tzn powiedział mi, że nie łączy się górnych i dolnych partii mięśni podczas 1 treningu! Czy to prawda?
Myśle o treningu cyklicznym na masę, ale tam miesza się wiele partii mięsni!
z goory thx 4 all
PozdrawiaM i czekam na odp!
Mam taki problem, otóż pewnego dnia na siłowni ktoś zwrócił mi uwagę jak robiłem trening (barki + nogi)...tzn powiedział mi, że nie łączy się górnych i dolnych partii mięśni podczas 1 treningu! Czy to prawda?
Myśle o treningu cyklicznym na masę, ale tam miesza się wiele partii mięsni!
z goory thx 4 all
PozdrawiaM i czekam na odp!
Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM
ADVZ
Krzysztof Piekarz
ppeter123
... moim zdaniem czesto jest to nawet wskazane poniewaz dzieki temu inne grupy miesniowe moga sie regenerowac
