No wykonałeś go już?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
...
Napisał(a)
leo_pardo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1075
Wlasnie czekam na opis jak mam zrobic ten trening regeneracyjny. Tamten cykl do ktorego dobieralem cw. wykonalem, 4 tygodnie go robilem.
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
A co robiłeś dokładnie PO regeneracji?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1075
:) Nie rozumiemy sie... nie robilem jeszcze cyklu regenracyjnego bo wlasnie nie wiem jak on ma wygladac... zrobilem cykl 4 tygodniowy treningu dzielonego 3 w tygodniu i teraz czas na regeneracje... no i pytanie.. jak ona ma wygladac? ...jakis trening obwodowy czy jak? ...prosze ewentualnie o jakis przyklad,
pozdrawiam
sorka za nieporozumienie
pozdrawiam
sorka za nieporozumienie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1075
Wiec jak bedzie? Cos trudno doczekac sie jakiegokolwiek odezwu :(
