SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1803

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Na tym zdjęciu które wstawiles nie wygląda to jakoś tragicznie żeby było jej nie wiadomo ile, kwestia też tego co planujesz dalej, w jakim kierunku chcesz iść, bo jeżeli planujesz budowę masy mięśniowej to ta skóra wizualnie trochę zejdzie przy na nabudowaniu mięśni, ale jak planujesz sylwetkę bardziej plażowa to niestety będzie jeszcze widoczna, bo nie rozejdzie się po ciele, ale na taki zabieg nie decydowałbym się jeszcze w tym momencie, dopiero co schudłes z dużej otyłości więc daj organizmowi działać i zastanów się w jakim kierunku idziesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 41
Tak to wyglada kiedy ta skore naciągane/pochyle sie













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780
Nie jesteśmy niestety ekspertami w tym kierunku, aby dokonywać wyboru, czy taka ilość skóry zalicza się już na zabieg jej usunięcia, czy też nie. Najlepiej jakbyś skonsultował to z ekspertami w tym kierunku, czyli chirurgiem medycyny estetycznej. Od razu dowiesz się jakie będą tego koszty, jak szybko wrócisz do pełnej sprawności fizycznej, itp. Jak na moje subiektywne oko, to skóry nie ma dużo. Nikłe jednak są szansę na to, aby ilość ta zaniknęła/wchłonęła się w jakiś sposób. Oczywiście warto dbać o jej jakość, co na pewno przełoży się na wygląd.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
No nie jest jej mało, ale też jakoś ogromnie dużo też nie. Ja osobiście wstrzymalbym się z zabiegiem do czasu "ustabilizowania" formy i kształtu tej sylwetki, bo tak na chłopski rozum - struktura skóry jest bardzo naciągnięta i zmiany są nieodwracalne w naturalnym zakresie (na pewno nie zaszkodzi dla jej wsparcia suplementacja kolagenu) teraz jest jej dużo, pozbędziesz się jej i będzie "pięknie", natomiast zaczniesz zaraz budowanie masy mięśniowej to znów ta skóra będzie musiała się jeszcze bardziej rozciągać i nie będzie to dla niej zbyt korzystne, więc której byłoby poczekać na tę stabilizację
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3413 Napisanych postów 1917 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17369
Cześć,

Sam schudłem 56-60 kg i na Twoim miejscu bym się wstrzymał, moja waga wyjsciowa byla rowniez dokladnoe 142kg!
skora po czasie się wchłania a dodatkowo możesz ją wypełnić mięśniami. Wrzucam Ci swoje zdjęcie, z końca redukcji i teraz jakies 5 kg więcej. Dodatkowo pracuje dalej i myślę że będzie tylko lepiej!

Pozdrawiam






Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-03-25 13:27:10

Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-03-25 13:28:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 41
althetic
Cześć,

Sam schudłem 56-60 kg i na Twoim miejscu bym się wstrzymał, moja waga wyjsciowa byla rowniez dokladnoe 142kg!
skora po czasie się wchłania a dodatkowo możesz ją wypełnić mięśniami. Wrzucam Ci swoje zdjęcie, z końca redukcji i teraz jakies 5 kg więcej. Dodatkowo pracuje dalej i myślę że będzie tylko lepiej!

Pozdrawiam







Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-03-25 13:27:10

Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-03-25 13:28:32


Wow, wyglada to mega dobrze. Stosowałeś jakas rutyne na skórze? Kremy masaże czy coś w tym stylu? Jak teraz zachowuje się twoja skóra gdy siedzisz bądź się pochylasz? Bo w moim przypadku przy pochyleniu czuje się 30kg grubszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3413 Napisanych postów 1917 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17369
Dziekuje. Zużyłem może 1 opakowanie kremu i szczotkowalem troche, ale nie uważam że to przyniosło jakies efekty. Wydaje mi się że czas, zdrowa dieta i łapaniem mięśnia to zrobiło robote.

Znam ten ból przy pochyleniu, ale pocieszę Cie jest tam znaczna poprawa, było tragicznie, jest srednio ale widzę że jest progres i jestem przekonany że czas plus parę kilo mięśnie sprawi że problem zniknie całkowicie. Mam nadzieję że Tobie się uda beż chirurga również!

Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Budowa masy mięśniowej - porady

Następny temat

Wybór celu treningowego

WHEY premium