SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Predyspozycje pod scenę kulurystyczną

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1994

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 23 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 260
Witam, po prawie 3 latach ciękich treningów zacząłem się zastanawiać czy by się nie spróbować w zawodach sylwetkowych najlepiej przed 25.12.2023, by móc wystartować jeszcze w kat. Junior. Mam 19 lat a aktualna waga to 80kg i około 11/12% bf przy wzroście 174cm, aktualnie planuje wolną mase do 85kg potem redukcję. I zastanawia mnie to czy miał bym szansę/czy mam predyspozycja oraz co jest do poprawy (napewno Łydki, brzuch i nogi).

Za odpowiedzi, porady i uwagi z góry dziękuję:)













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 23 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 260
A tu jeszcze 2 zdjęcia




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Witaj,
Góra na pewno wygląda dość masywnie. Jeśli konkretnie myślisz o starcie, to warto było by rozpocząć współpracę z trenerem, który przez ten ponad rok poprowadzi Cię do zawodów. Oceni wspomniane przez ciebie predyspozycje. Ustalicie w jakiej kategorii był by start i pod to ukierunkuje dalsze działania.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
miednica troche szeroka, psuje efekt fajnie rozbudowanej gory.
Jednak sylwetka ma potencjal

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385511
Potencjał jest , trzeba dobrzepodejsc do tematu i ciezko pracowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136804
Jak koledzy już powiedzieli - znajdź trenera i pracuj z nim.
Sama sylwetka to jedno, na scenie jest jeszcze pozowanie:)

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
Dokładnie:) ale dla chcącego, sporo można się nauczyć i wypracować
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena sylwetki 16 lat, 1,5 roku stażu

Następny temat

Czy to dobre miesnie jak na 14 lat

WHEY premium