Bułki - ilość kcal

Cześć czy jedna taka bułeczka po upieczeniu w piekarniku ma 138 kcal? ( tak jak z tylu pisze ze 55g tego produktu ma tyle)
A opakowanie zawiera 330g (6szt x 55 g)
I co sądzicie o tego typu bułkach spoko opcja można samemu sobie upiec?

podczas pieczenia się nic nie zmienia, am tyle ile napisane jest, można zjeść

Bułka jak bułka, ani to jakiś świetny produkt, ani zły

Bułka jak bułka. Każda będzie zawierała bardzo podobne ilości kalorii i węglowodanów, których pieczywo jest źródłem.

Wartości odżywcze podane są przed obróbką, więc ile przyjmujesz na jedną bułkę. Chyba, że na niektórych produktach producent podaje wartość przed obróbką. Wtedy jest to ujęte na etykiecie. Odnośnie do wyboru dobrej jakości pieczywa, polecam poczytać artykuł przedstawiony poniżej:

https://potreningu.pl/artykuly/kanapki/chcesz-kupic-dobrej-jakosci-pieczywo-oto-najwazniejsze-informacje-5424