trening dla siostry

Moja starsza siostra (21 l)postanowiła udoskonalic swoje ciało: chce ujedrnic posladki i miec plaski brzuch - to jest priorytet ale takze chciała by wzmocnic siłe rak bo chce trenowac wspinaczke skałkowa ( czy jak to tam sie nazywa)
Prosze Was o ułozenie jakiegos konkretnego palnu.

Jeśli moja wypowiedz Ci się spodobała... to dawaj SOGacza

Może tutaj znajdzie coś dla siebie??


TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

dzieki , mysle ze grupa A jest dla niej , wytlumaczylem jej mniej wiecej o co chodzi w tym planie i narazie jej sie podoba, jutro pokaze w praktyce , mam nadzieje ze przylaczy sie do "cyklicznych" pań

Jeśli moja wypowiedz Ci się spodobała... to dawaj SOGacza

ZAPRASZAM

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM