Udo 62
Talia 94
Waga 96
Wiek 40
Wzrost 175 cm
Witam cwicze od 20 ego roku zycia. 3 Lata temu wazylem 85 ,biceps 43cm Talia 83cm
3 Lata temu wzialem test solo przez 14 miesiecy bez odbloku . Potem sie odblokowalem I przyszedl COVID przestalem cwiczenia na ponad rok .
Przed psrzestaniem cwiczen sprawdzilem czy test prolaktyna estradiol lh jest w widelkach czyli w normie. Wszytko bylo w normie. Po COVID ie otworzyli silownie I udalem sie na trening po 14 miesiacach przerwy. W kwietniu przed pierwszym treningiem zrobilem pomiary
Biceps 38cm
Talia 93 cm
Waga 85
W ciagu 3 miesiecy przybylem ok 8kg biceps skoczyl na 45cm ,Talia bez zmian moze 1cm wiecej 94cm . Biore monohydrant kreatyny bez przerwy 6mg dziennie od kwietnia . Problem w tym ze wogole nie mam libido , jestem sam ,ale nawet nie mysle wogole o sexie I babach. Fujara staje be pol gwizdka 70% max twardosci . Wogole nie czuje zmeczenia czy jakichkolwiek rzeczy zwiazanych z niskim testem.cwicze 5dni w tyg lub 4. Zastanawiam sie czy mam niski test I puuchne po treningach na estrogenie ale z drugiej strony czuje sie dobrze oprucz braku libido. Nie mam gino.
Napewno czeba by badania zrobic . Tylko niechce zrobic w ciemno wszystkich. Zastanawiam sie czy tarczyce by zrobic testa,watrobe,prolaktyne SHGB ? Czy dozucic cos wiecej? Dziekuje za porade.
Dodam ze jem 4 jak sie Ida to 5 razy dziennie zadnej diety . Mieso ryz ziemniaki jajka . Zawsze tak jadlem nawet przed covidem . Nie robie aerobow ,tez wczesniej nie robilem I mialem 84cm w pasie zawsze.
Zmieniony przez - Robertsw w dniu 04/12/2021 16:40:26