Trening w domu - wybór sprzętu

Witam wszystkich, planuje zakupić sprzęt do zaczęcia treningów w domu . Zainteresowały mnie dwa zestawy ,poniżej daje linki . Może ktoś ma coś godnego polecenia lub doradzi mi jeden z tych dwóch .
https://www.fitpatrol.pl/lawka-6w1-zeliwo-150kg,3,2524,5248?gclid=CjwKCAjwnPOEBhA0EiwA609ReX_d6RWv78vG8sd95yXs_9CJSBgKEEfX3-XUU5fs5WRozoIlL_xhgBoCXzoQAvD_BwE

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28807-Zestaw-MH25_132KG_KIER-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-prasa-na-nogi-wyciag-modlitewnik-wsuwka-zestaw-gryfow-i-obciazen-83-kg-Marbo-Sport.html

W zestawie Marbo wydaje mi się przydatny wyciąg ,za to w zestawie pierwszym uchwyty do rozpiętek . Pomocy ! Pozdrawiam :)

Tylko dolny zestaw , bardziej mobilny bo masz dostawną łąwkę i stojaki więc masz znacznie więcej możliwości treningowych , sam mam dokładnie taki sam sprzet tylko kompletowałem sobie osobno na przestrzeni jakiegoś czasu i powiem ci że robisz wszystko co trzeba :).

Nie wiem jak jesteś zaawany, ale sprawdź ciężar max na ławce, widziałem podobne i nie było to mega solidne/mocne.

Zobacz sobie pw , wysłałem ci filmik z analizą domowego sprzętu ( co wybrać i dlaczego)

Jak masz miejsce w domu, to osobiście jednak bym zainwestował w sprzęt osobno, a nie tego typu zestaw. Cześć z elementów na równo okaże się niezbyt funkcjonalna, a lepiej skupić się na podstawach.

Ławeczka ze stojakami, drążek (jeżeli masz gdzie zamontować), sztanga, obciążenie, sztangielki, obciążenie, karimata, roller i gumy oporowe. W zasadzie nasz wszystko co najważniejsze, aby zaangażować do pracy mięśnie cwiczeniami złożonymi/wielostawowymi plus gumami, oraz włączyć prehabiliację, jak rolowanie, rozciąganie.