PPRRZZEEMMEEKK0714
Elo mam pytanie chciałbym zacząć ćwiczyć. Ale zastanawiam się czy zahamuje to mój wzrost
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
91
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24264
Napisanych postów
25217
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020281
Cześć!
Trening siłowy niesłusznie jest oskarżany o hamowanie wzrostu wśród osób młodych. Prawdopodobnie spowodowane jest to domniemaniem, że gdy działamy na kości ciężarem zewnętrznym kościec otrzymuje sygnał, który ma hamować jego wzrost.
Obecnie żadne badania nie potwierdzają tych hipotez. Mamy również wiele przykładów osób, które zaprzeczają tej hipotezie. Przyjrzyj się chociażby zawodnikom CrossFit z kategorii Teens, ciężko pracują z obciążeniem zewnętrznym jak sztangi, hantle czy kettlebell i nie widać by ta praca hamowała ich wzrost.
Trening siłowy niesłusznie jest oskarżany o hamowanie wzrostu wśród osób młodych. Prawdopodobnie spowodowane jest to domniemaniem, że gdy działamy na kości ciężarem zewnętrznym kościec otrzymuje sygnał, który ma hamować jego wzrost.
Obecnie żadne badania nie potwierdzają tych hipotez. Mamy również wiele przykładów osób, które zaprzeczają tej hipotezie. Przyjrzyj się chociażby zawodnikom CrossFit z kategorii Teens, ciężko pracują z obciążeniem zewnętrznym jak sztangi, hantle czy kettlebell i nie widać by ta praca hamowała ich wzrost.
Polecamy również: Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
