Jak uzyskać ładną sylwetkę przy wysokich kościach biodrowych

Cześć,
Mam dość nietypowy problem, bo nie znalazłam na ten temat zbyt dużo wątków. Ćwiczę regularnie, jestem szczupła ale cały czas wyglądam jakbym miała oponkę ze względu na bardzo wysokie i szerokie kości biodrowe, które kończą się tuż pod żebrami i tam mam dopiero wcięcie. Przez to cały tułów jest najszerszym i najbardziej masywnym miejscem na moim ciele.Przez co nawet będąc chuda i regularnie ćwicząc, sylwetka wygląda źle zarówno na plaży jak i np. w jeansach. Wiadomo kształtu bioder nie zmienię ale może są jakieś ćwiczenia, które pozwolą trochę zmienić te proporcje?
Żeby było jasne w czym jest problem, dodaję stare zdjęcia Brooklyn Decker bo ma bardzo podobny kształt bioder do mnie.U niej również mimo wyraźniej niedowagi jest podobny efekt. I nie piszcie, że jest biust na pocieszenie bo u mnie nie ma ;)

Up! nikt nie zna na to sposobów? :(

A może po prostu wrzuć swoje zdjęcia...

Kości nie utniesz ale całość można obudować ładnie mięśniami. Kwestia tego co się chce osiągnąć.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-07-26 22:11:06

Przymasować nogi i ramiona, nie ma tutaj jakichś magicznych sztuczek. Też mam podobną budowę, ale nogi mam masywniejsze od ćwiczeń, ramiona też zyskały trochę mięśnia i już tak się to nie rzuca w oczy. Niemniej do jakiegoś stopnia musisz to po prostu zaakceptować i tuszować dobieraniem odpowiednich strojów. Na lato polecam luźne spodenki z wysokim stanem ;)