JAKIE PROPORCJE MIEDZY SODEM I POTASEM I WODĄ I ZEBY MIESNIE BYŁY WYPUKLE ,TWARDE

JAKIE POWINNY BYC PROPORCJEMIEDZY SODEM I POTASEM ABY POZBYC SIE WODY SPOD SKÓRY ZACHOWUJAC JEDNOCZESNIE PEŁNOSC MIESNI?/???

Proporcje w czym?
Poza tym rozwin mysl bo nie wiem o co Ci chodzi.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

SŁUCHAJ CHODZI MI O TO ILE GRAM SODU I POTASU NALEZY SPOZYWAC ABY POZBYC SIE WODY SPOD SKÓRY I WYOBLIC MIĘSNIE ,ZEBY BYLY PELNE I TWARDE , JAK WIESZ SOD ODSYSA WODE SPOS SKÓRY DO KRWI,WIEC TO BZDURA CHYB AZE SOD ZATRZYMUJE WODE POD SKÓRA ,SOD WPROWADZA POTAS I WEGLOWODANY DO KOMORKI,BEZ SODU JESTESMY PLASCY,AL EZA DUZO TEZ ZLE BO WYLEWASIE POD SKÓRE Z KRWI , POTASU NADMIAR TEZ JEST ZATRZYMYWANY POD SKÓRA,CHOLERA JA k***A NIEMOGE ZNALEZC OD[OWIEDNICG PROPORCJI ,JAK WIADOMI\O SÓD OBNIZA POZIOM ALDOSTERONU KTÓRY ZATRZYMUJE WODE POD SKÓRA , JAK k***A DOPASOWAC WODA WEGLE SÓD I POTAS CXZY JEST TU KTO SKOMPETETNY?DODAM ZE ODPOWIEDNI EPROPORECI ENIETYLKO WYBLAJA MIESNIE ALE TEZ PENISA MÓJ TAJE SIE DLUZSZY I ZERZSZY O OK 1 CM

DRG - proponuję aby uczynili Cię znawcą w dziale...
poza tym .. no comments ...
Methos

WIDZE ZE NIEMA TU NIKOGO KAPETENTNEGO

hmm ciekawe napisz mi jakie ty masz proporcje sod:potas
jak ostatnio robilem badania to mialem takie:
142,0 : 4,70 mmol/l

zawsze sadzilem, ze sod zatrzymuje wode, a ze wyniki mam w normie to dalej nie zaglebialem tematu..

**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Zmieniony przez - anar w dniu 2003-12-23 16:38:13

nie jestem na tyle kompetentny zeby odpowiedziec Ci na Twoje pytanie jako ze gospodarka potasowo-sodowa jest na razie w sferze moich ainteresowan i nie chce wprowadzic cie w blad - uwazam jednak ze twoja wypowiedz jest przesadzona to raz a dwa - mozesz bez problemu pozbyc sie wody oraz takze zaokraglic miesnie pozniej prosta superkompensacja glikogenu popraezdona spadkiem jego poziomu do wartosci ponizej sredniej
dodam takze ze u kazdego sod/fosfor ianczje sie ksztaltuje
jak skoncze temat ten gospodarki i przypomne sobie i tym topicu to postaarm ci sie wyjasnic jak to z tym wszystkim jest

też chcę większego penisa!:)

<<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

drg ...
poczyaj moze cos ci sie przyda :

Potas (K)

Własności
Potas jest jonem wewnątrzkomórkowym, wpływającym na prawidłowe utrzymanie gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu. Jest niezbędny do syntezy białek, bierze także udział w metabolizmie węglowodanów. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego. Ogrywa zasadniczą rolę przy aktywności mięśnia sercowego. Wewnątrzkomórkowe stężenie potasu spełnia wiele metabolicznie ważnych funkcji, łącznie z biosyntezą białek. Potas i sód sterują całą gospodarką elektrolitów i mają wpływ na równowagę kwasowo-zasadową organizmu, odgrywają główna rolę przy przewodzeniu bodźców we wszystkich komórkach nerwowych. Od potasu zależy: dotlenienie mózgu, działanie mięśni, funkcjonowanie i zaopatrzenie komórek, funkcjonowanie nerek, gospodarka wodna organizmu, prawidłowa czynność serca, przemiana węglowodanowa. Potas jest wyjątkowo ważny przy skurczach włókien mięśniowych, syntezie białek, glikogenu oraz przemianach glukozy.

Dawka
Dawka dobowa dla potasu wynosi: 3500mg

Sód (Na)

Własności
Sód to najważniejszy kation płynu pozakomórkowego. Bardzo ważnym zadaniem sodu jest utrzymanie odpowiedniego ciśnienia osmotycznego płynów ustrojowych. Chroni on w ten sposób organizm przed nadmierną utratą płynów. Sód odgrywa również rolę w zachowaniu prawidłowej pobudliwości mięśni i przepuszczalności błon komórkowych. Sód i potas sterują całą gospodarką elektrolitów i mają wpływ na równowagę kwasowo-zasadową organizmu odgrywają główna rolę przy przewodzeniu bodźców we wszystkich komórkach nerwowych.

Dawka
Zapotrzebowanie dobowe sodu: 575-625mg


SUPER Biologicznie
wiem wiem wiem, ale moze coś to wniesie w rozmowę

Methos

Oto co znalazłem na bodybuilding.com

Pre-Work-Out Drink

3 Stalks Celery
2 Medium Apples
Put foods through juicer. Drink 1 hour before work-out. Excellent sodium/potassium balance.

dobre, dobre...

<<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>