SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HCG PODCZAS CAŁEGO CYKLU - CYKL NA REDUKCJE - MOSTEK - CYKL NA MASĘ - CZY TO MA SENS ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 924

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 181
Aleks
Jesli masz bf 21% to tluszczy w diecie max 0,5-0,7 g


Ok dziękuję - reszta ok ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205553
Najpierw musisz sobie wyliczyc zapotrzebowanie kcal
Bialko 2,5, tluszcze 0,5 a reszta to wegle - jesli redukcja to 300 kcal mniej od zapotrzebowania i obserwujesz reakcje orgaznimu.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 181
Aleks dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 181
Aleks dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 181
Panowie przyjąłem zapotrzebowanie 2400 w proporcji 40 białko 45 węgle 15 tłuszcze - jestem ciekawy jaki efekt będzie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205553
Efekty najlepiej oceniac w lustrze na zdjeciach

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 181
Będę oceniał - na razie elegancko trzymam michę :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok

Następny temat

Dawki - zostawiać czy zmniejszać?

WHEY premium