Zmieniony przez - Graaceekk11 w dniu 2020-02-18 16:44:26
...
Napisał(a)
Mam w swojej diecie dużą ilość nabiału tj. 250g twarogu i około 300ml mleka dziennie. Zauważyłem po tym dość spora wysypke krost - głównie plecy i barki. Czy jest coś co może wspomóc trawienie białka z nabiału albo coś co zahamuje wyrzuty insuliny podczas spożywania nabiału? Cokolwiek co może pomóc, suplementy,.witaminy?? Dodawanie coś do twarogu?
Zmieniony przez - Graaceekk11 w dniu 2020-02-18 16:44:26
Zmieniony przez - Graaceekk11 w dniu 2020-02-18 16:44:26
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
raczej zmienilbym myslenie i poszedl w strone - skoro jakis produkt w diecie nie sluzy mojego organizmowi to go odstawiam, a nie staram sie niwelowac skutek, a przyczyne pozostawiam.
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Dokładnie jak wyżej - mas tyle źródeł białka, że nie ma powodu by kombinować na siłę.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
tu nie chodzi o trawienie, bardziej o to że nabiał jest uczuleniowy, jedynie pozostaje zmniejszenie jego ilosci w diecie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Wyrzut insuliny po spożyciu nabiału będzie niewielki i nie ma to żadnego znaczenia w kwestii zmian skórnych. Podobnie jak i poprawa trawienia nabiału poprzez jakiekolwiek enzymy trawienne, czy enzymy trawiące laktozę z nabiału. Problemem najprawdopodobniej są alergeny z pożywienia, które spożywasz. Nabiał akurat zawiera ich dość sporo i tutaj niestety nic nie jesteś w stanie zrobić. Po prostu należy ograniczyć jego spożycie. Oczywiście o ile to on jest źródłem problemu. Poza tym, sugeruję wprowadzić urozmaicenie, a nie szablonowo jeść codziennie to samo. W ten sposób tworzysz środowisko do powstania alergii.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły