SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Solo master

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 283

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
Wiek: 26lat
Waga: 80kg
Wzrost: 178cm
Obwód ramienia:
Obwód klatki :
Obwód uda obwód talii:
Staż na siłowni: 3 lata
Dieta: 3600 kcal ( B: 172 W: 480 T: 108)
Przebyte cykle: 0
Plan treningowy: split (pon. Klata biceps, śr. Nogi barki, pt. Plecy triceps A weekend rozciąganie i brzuch)
Cel cyklu: sucha masa mięśniową
przebyte cykle: brak
Poziom bf: nie mierzyłem ale jestem szczupły
Tendencia do chudniecia
Stan zdrowia dobry
PPM: nie znam
Siady 80kg, wyciskanie na plaskiej 80kg, wiosłowanie sztanga 85kg (nie testuje swoich maksow cwicze aby miec ladna sylwetke)

Planuje cykl solo masteron 100mg e2d przez 8 tygodni i chciał bym się dowiedzieć dokładnie jak przeprowadzić odblok.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21771 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Zacznij od ankiety dziau w całości wypełniona.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Novo T3 solo

Następny temat

Obliczanie Wolnego testosteronu

WHEY premium