Waga- 80 teraz 74
Wzrost- 176
Obwód ramienia- 38 teraz nwm
Obwód klatki- nwm
Obwód uda- nwm
Obwód talii - 82
Staż na siłowni- 4lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) aktualnie brak diety
Ile i jakie przebyte cykle sterydów troche test+metka
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu aktualnie- brak
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia- 4miesace akatulnie już dawno na offie
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) - 15%chyba
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) - do chudniecja
Stan zdrowia- dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia - nie
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka była 90kg ,
martwy ciąg nwm
, przysiad ze sztangą też nwm)
Ogólnie wyjechałem za granicę za praca więc no ostanio ciężko o trening i dieta bo dosyć chaotycznie jest Emm ogólnie zrobiłem odblok jestem już off wrzucę tu badania i panowie może Ci doradzic coś do tego PSA czytałem że źle jest jak się ma 4.0ng/ml czy odczuwam jakieś skutki tego? Nie ale według badań jestem ponad normę (aha tak wiem zapomniałem zrobić Progesteron)