SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl saarmy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 301

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

92

Wzrost

180

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

4 lata z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Zapewniona 2800 kcal + kcal z bialka

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Zero cykli sterydowych

Opisz swój plan treningowy

Standardowy split 4 dniowy, rowerek, czasami biezbia

Cel cyklu

Sucha masa, siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Bez łysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4323
Witam, kolega niedawno zakupił sobie w jednym ze sklepów internetowych taki oto zestawik i chwalił sobie jego działanie. Tak więc zastanawiam się nad tym samym. Zestaw:
1. Brawn nutrition sarm mk
2. Brawn nutrition sarm rad
3. Brawn nutrition o-bol
4. Brawn nutrition 6-bromo
5. Alphaform labs - ocs

Wcześniej nigdy nie używałem nic z tego działu, były tylko kreatyny, białka, przedtreningowki. Pełna dieta zapewniona.

Co sądzicie o takim zestawie na pierwszy raz? Co z dawkowaniem? Jakieś wskazówki?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Szybciej w tym temacie Ci odp https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189.html 
1

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

INJ w pośladek

Następny temat

stary a głupi, troche pytań

WHEY premium