SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacz

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 560

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

70

Wzrost

180

Obwód ramienia

31

Obwód klatki

101

Obwód uda

55

Obwód talii

78

Staż na siłowni

Ponad rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

140b/50t/200w

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

push,pull

Cel cyklu

redu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do tycia

Stan zdrowia

good

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

zakola od uro

PPM (podstawowa przemiana materii)

1800

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 100, martwy nw, siady nw
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1973
jestem bogiem sztangi


Zmieniony przez - ciepal3 w dniu 2019-11-03 17:57:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Aktualnie chce zgubić to co hodowałem przez 19 lat siedzenia na dupie potem chce zająć się siłą ale głownie pod sylwetkę.
lodzianin1 poszło na pw
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl-2020

Następny temat

Sok nie chce isc

WHEY premium