Spadki podczas dlugiego cyklu

1. WIEK:35
2. WAGA:85
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:120
-udo:62
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 LAT
6. DIETA: NIE TRZYMAM ZADNEJ KONKRETNEJ, LOW CARB I HIGH PROTEIN :) NIE LICZE KCAL
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
TEST SOLO
TEST + WINO
TEST PROPIONATE+TEST PROLONGATUM+ OMNADREN+WINO
TEST SOLO 300G/WEEK (obecnie ON)
8. TRENING: 5 RAZY W TYG W TYM 3X SPLIT 2XCARDIO
9. CEL CYKLU: ESTETYCZNY WYGLAD, BEZ BEBNA, MIESNIE ZARYSOWANE, JAKOSC NIE ROZMIAR
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: OBECNY 16 MSCY ON
11. POZIOM BF%: +-25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):EKTO
13. STAN ZDROWIA: DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: LYSIENIE TAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:WYCISKANIE
-klata:140
-martwy ciąg: BRAK REKORDU (DYSKOPATIA), SERIA 80-90 KG
-przysiad:BRAK REKORDU (DYSKOPATIA), SERIA 80-90 KG

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=14 

PYTANIE:

PANY PANY PANY, bez krzyku prosze. Temat moze i maglowany ale niestety mimo, ze przewrocilem forum do gory nogami nie znalazlem nic co moglbym podpiac pod moj konkretny przypadek. Bedac na dlugim cyklu (16 mscy) skladajacym sie z 3 roznych estrow testosteronu oraz winka okazjonalnie w pewnym momencie wszystko siadlo i przestalo kopac, pojawily sie nastepujace problemy: miesien flak, brak nabicia, opona, libido spadlo, problemy skorne. Na tamten czas zbadalem test idac droga, ze bije slonecznikowy, ale produkty sa sprawdzone oraz najczesciej apteczne, okazalo sie iz test jest nadal wysoko, wiec fake wykluczylem. Od tamtego czasu podbijalem dawke, kombinowalem z estrami ale juz nic nie przywrocilo poprzedniej formy. Badania z krwi byly ok, watroba w porzadku, jedyny mankament to nie zbadalem hormonow przed cyklem. W trakcie badalem tylko test, niestety estro oraz prolaktyny nie. Na dzien dzisiajszy jestem nadal ON (18mscy), efekty wizualne sa gorzej niz mierne, badania co nastepuje: test wysoko 4xnorma, estro 3xnorma, prolaktyna w widelkach, watroba OK. Zamierzam zrobic most lub odblok w niedalekiej przyszlosci ale najpierw chcialbym ogarnac o co kaman na dzien dzisiejszy..

Wasza ekspertyza mile widziana.
Bez docinania jezeli mozna, choc podejrzewam, ze nie :)

pozdro4all

analizujac Twoj temat masz minimum 2 czynniki ktore leza:

pierwszy
6. DIETA: NIE TRZYMAM ZADNEJ KONKRETNEJ, LOW CARB I HIGH PROTEIN :) NIE LICZE KCAL
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:

drugi
Na dzien dzisiajszy jestem nadal ON (18mscy), efekty wizualne sa gorzej niz mierne, badania co nastepuje: test wysoko 4xnorma, estro 3xnorma, prolaktyna w widelkach, watroba OK. Zamierzam zrobic most lub odblok w niedalekiej przyszlosci ale najpierw chcialbym ogarnac o co kaman na dzien dzisiejszy..

ogarnij hormony by byly w widelkach zanim przejdziesz na most (w zaleznosci od tego, jak ma on wygladac, czy hcg solo, czy planujesz bardziej trt)
wrzuc IA aby ustablizowac estro, jak bedziesz zmniejszal ilosc testa na moscie, to tez bedziesz musial na nowo dopasowac dawke IA, o tym nalezy pamietac bo przekombinujesz w druga strone

no i kwestia zywienia pozostawimy tutaj bez komentarza chyba... bo co ma cie nabic, jak nie wiesz jak jesz nawet

Czesc TomQ. Dzieki za odpowiedz.

Czesc TomQ, dzieki za odpowiedz.

Czesc TomQ, Dzieki za Odpowiedz.
Odnosnie diety, zgodze sie z Toba, ale nie do konca. Jestem Ekto, i ciezko nabieram mase. Kiedy pojawil sie problem opisany powyzej przeszedlem na pudelka i nadal nie mialo to wplywu na wage, badz tez na jakosc wygladu. Nie jem smietnika, a raczej zdrowa dieta, glownie organic foods i regularnie jak w zegarku. Nigdy nie zalezalo mi na wynikach silowych ani wielkiej masie, bardziej jakosciowe miecho do 85kg Odnosnie estro, jestem wlasnie w trakcie ogarniania jednego z produktow IA. Napisze pozniej co konkretnie jak doleci do mnie. Most obecnie planuje, nie zdecydowalem jeszcze czy trt czy hcg solo. Cos zalecisz? Dzieki i pozdro.

Że masz źle podejście było za mało kcal zakładając że jesteś zdrowy
Tarczyca itp

Tarczyca byla badana w trakcie i byla w widelkach. Odnosnie kcal to rzeczywiscie nie liczylem nigdy, jedyne co moge dodac od siebie to, ze ponad rok na cyklu byla forma bardzo fajna i mimo to, ze zarcie sie nie zmienilo, w pewnym momencie wszystko siadlo. Wtedy tez wlecialo zarcie z pudel, ok 3500 kcal dziennie i nic juz nie drgnelo. Do dzis jest flak. Wlasnie dolecial anastrozol na zbicie E2, jakie dawkowanie zaleca eksperci?

Masz 25% BF?
No i progesteron też musisz zbadać

Bez jaj, nie mierzylem ale to nie istotne w tym przypadku, raczej nie mam nawet mozliwosci na chwile obecna.