...
Napisał(a)
Piszę w tym dziale, ponieważ problem dotyczy mojej kobiety. Już 9 miesięcy po porodzie, więc bierzemy się za walkę z insulinoopornością. Na początek jaki trening wybrać? Wydawało mi się że siłowy jest ok, tymczasem czytając różne źródła znajduję sprzeczne informacje i tak np. na grupie insulinoopornych na fb odradzają treningi siłowe.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening przy insulinooporności, hiperinsulinemii i hipoglikemii
- dieta przy wyczynowym sporcie
- Dieta przy niedoczynności tarczycy i hiperprolaktynemii. Błagam o pomoc
- dieta przy PCO a rozkład BTW, jakie ćwiczenia
- Dieta przy karmieniu piersia na spalenie tluszczu
- Szukam trenera który ustawi mi trening i dietę przy Hashimoto
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To wszystko zależy moim zdaniem od konkretnej osoby. Jeśłi ktoś zaczyna z jakiejś wielkiej nadwagi - to faktycznie spacer czy basen będą lepsze na początek żeby w ogóle zacząć się ruszać.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Polecane artykuły