...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rozumiem że kaltkę robisz solo potem plecy z barkami, nogi solo i ramiona razem
Ja bym mu podziękował za taki plan 7 ćwiczen na biceps to jest jakaś masakra.
W nogach nie masz ćwiczen na dwugłowe uda
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-05-14 22:23:58
Ja bym mu podziękował za taki plan 7 ćwiczen na biceps to jest jakaś masakra.
W nogach nie masz ćwiczen na dwugłowe uda
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-05-14 22:23:58
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Na nogi rb dwójki tak czy tak, no na biceps tak rb z 5 ćwiczeń bo potem już ledwo co mam siły, każda partie ćwiczę osobno oprócz bicka/trica
...
Napisał(a)
Sam widzisz nei dajesz rady więc plan nie dla Ciebie nei dla osoby z takim stażem, w ogóle nie spotkałem się by tak bicepsy ktoś katował
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Plan treningu. Co o tym myslicie ???
Następny temat
wyciskanie - przeskok ze sztangi na hantle
Polecane artykuły