SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odblok po pół roku na bombie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2619

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

77

Wzrost

172

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

teraz mini cut 3k kcal 2g bialka, reszta w miare luzno. przy 82 wagi 5-6 tys kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

od grudnia test, na początku prop 100mg e2d, do teraz enan 250 e5d. w 2 miesiacu leciał też tren, teraz razem z testem deka 200 e6d

Opisz swój plan treningowy

3 główne boje, kazdy oddzielnie +akcesoria. minimum po 2 wersje siadu, ciagu i wyciskania w tygodniu

Cel cyklu

kurewska siła :D

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

to moja pierwsza bombka

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13-14%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

raczej mezo/endo

Stan zdrowia

OK

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

raczej nautralnie

PPM (podstawowa przemiana materii)

ok 2tys kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Ciag sumo 240, ciag klasyk 220, siad 200, lawka 140 - wszystko przy wadze 82.5, aktualnie 76.7
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 670
jakis front z clomidu czy od poczatku do konca 50?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901
50 stała dawka
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 670
jem sobie już 6 dzien ten clomid, czuje się dość fajnie. Co mnie mocno zdziwiło to, że mam lepsze libido i samą erekcje nic na cyklu czy nawet potem na hcg, odczułem bardzo brak regeneracji i zwyczajny spadek siły w głownych bojach(siad najbardziej). Po jakim czasie na clomidzie robić kolejne badania? Testo, estro, prolaktyna, lh i fsh wystarczy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Wystarczy. Poczekaj ze 2 tygodnie.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 670
Fsh 2.25 norma od 1.5 do 12.4
Lh 6.85 norma 1.7-8.6
Testosteron 4.72 norma do 8.8
Prolaktyna i estro w normie
Wyniki po 2 tygodniach na clomidzie i tamoksifenie jak oceniacie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205554
Powoli idzie w dobra strone

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Winstrol solo

Następny temat

Testosteron cypio soda lab zapach

WHEY premium