Mięśnie mostka?

Witajcie.
Moim problemem jest nieproporcjonalna sylwetka. Jestem typową gruszką, czyli mam obfite biodra, uda i tyłek a od pasa w górę chudzina. O ile brak biustu nie jest problemem bo mam zamiar go powiększyć operacyjnie, to ubolewam strasznie nad tym, że mam wystające kości mostka i żeber co wygląda paskudnie. Istnieją ćwiczenia, którymi dodam sobie gęstości w tych obszarach? I którymi jednocześnie nie rozbuduję sobie ramion bo od wieloletniej pracy fizycznej mam widocznie rozwinięte i zarysowane bicepsy. :/

Ciężka sprawa. Prowadze kobiety z takimi proporcjami i ciezko sprawic, by ta gora nabrala masy a dol został w tym samym rozmiarze.

sporo kobiet ma tego typu proporcje i nawet, gdy przybiorą pare kilo na masie ciala to i tak uksztaltowanie klatki piersiowej niewiels ie zmienia, genatyka uksztaltowala Cie w taki a nie inny sposob i pozostaje nieco rozbudowac mase miensiowa w obrebie klatki piersiowej aby zamaskowac "kości"