...
Napisał(a)
Cześć, mam 16 lat. Mam 175 cm wzrostu i ważę 70 kg więc raczej jestem suchar, ale mam tendencję do odkladania tkanki tłuszczowej na brzuchu. Co zrobić żeby się jej pozbyć.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie potrzebujesz szczególnej diety w swoim wieku, wystarczy trening, aktywność poza samymi treningami i zdrowe odżywianie, udaj się najlepiej do działu Junior
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
i poczytaj podwieszane tematy
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-13 17:04:46
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
i poczytaj podwieszane tematy
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-13 17:04:46
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
W skrocie mozna napisać zwracaj wagę na to co jadasz, aby były to wartosciowe produkty, no i do tego aktywność fizyczna
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Eliminacja produktów przetworzonych, zastosowanie się do zasad dziesięciu wskazówek żywieniowych plus aktywność fizyczna. Dodatkowo stałe śledzenie działu junior sfd.
1
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły