Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2858

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6484 Napisanych postów 62272 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777407

Nie ma potrzeby nic dodawać, skup się na tych podstawach, które masz w planie i wykonuj trening na 100%.

Do tego dobra dieta i regeneracja.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347407

Nic nie dodawaj, tam jest wystarczajaco ćwiczen.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny

Następny temat

Trening pod Piłkę nożną 4 razy w tyg

Polecane artykuły

Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW

Trening dla początkujących

Plan treningowy do oceny

Trening pod Piłkę nożną 4 razy w tyg

Co robić, a czego unikać po treningu?

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trening i dieta w czasie izolacji