Amino anabol PQ i co jeszcze...

Hej. Kupiłem aminokwasy Hi-teca A.anabol PQ czytałem gdzieś żę do tego dobrze jest dokupić jescze inne aminokwasy ale nie wiem jakie. Pomożcie.
Z kasą nie ma problemu.
Pozdrawiam

Cioś

??

Cioś

Biez po 1 suplemencie (aminokwasie odrzywce itp) aż do wyczerpania
jak sie zacznie kończyć pomyśl dopiero o drugim.
Spytasz dlaczego?
W maoare starzu treningowego twoje mięśnie coraz wolniej sie beda rozwijać,
a zmienić to możesz stosując coraz więcej suplementów.
Podam przkład : pierwszy miesiąc 1 porcja Gainer
w 2 miesiacu 2 porcje, ocywicie w odstepach czasowych
3 miech 3 porcje
4 miech 3 porcje + porcja hmb na[rzykład

Leprze sa powolne lecz długotrwałe postepy niź napakować sie na poczatku a późnej popaść w stagnacje.

Pamietaj nawet jak byś brał wszystkie wynalazki na przyrost mięsni na rtaz to i tak nie przytyjesz więcej niź te pare kilo na 2-4 tygodnie
Organizm(system nerwowy) musi sie dostosować do noych wrunków

Gniazdo

a jam mówisz że z kasą nie ma problemu to na twoim miejscu wolałbym zjesć schabowego z kartofelkami zamaist tego gó.....a

Gniazdo

"Biez po 1 suplemencie (aminokwasie odrzywce itp) aż do wyczerpania
jak sie zacznie kończyć pomyśl dopiero o drugim."
nie do konca jest to prawda

"W maoare starzu treningowego twoje mięśnie coraz wolniej sie beda rozwijać, a zmienić to możesz stosując coraz więcej suplementów."
niekoniecznie - zmiana bodzcoow/treningu moze roowniez co nieco przyniesc, czasem wskazany jest tez okres regeneracji ;)

"Podam przkład : pierwszy miesiąc 1 porcja Gainer
w 2 miesiacu 2 porcje, ocywicie w odstepach czasowych
3 miech 3 porcje
4 miech 3 porcje + porcja hmb na[rzykład"
przyklad zly - nie zwiekszasz ilosci odzywek z miesiaca na miesiac ot tak; zwiekszasz to podloog zapotrzebowania na makroskladniki; nie jest wiec powiedziane, ze w 4 miesiacu bedziesz potrzebowal akoorat 3 porcji gainera

"Leprze sa powolne lecz długotrwałe postepy niź napakować sie na poczatku a późnej popaść w stagnacje."
fakt, ze na poczatku postepy sa bardziej zauwazalne; aczkolwiek takie szybkie 'napakowanie sie' to zazwyczaj tk.tlooszczowa/podejscie woda;
a ze lepiej wolniej, lecz trwalej...prawda



artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-25 22:57:31

Jak nie dostarczy organizmowi składników odrzywczych w odpowiednich ilościach to postępów nie zrobi.
Szybkość regenarecji uzależniona jest od diety i suplementów. Im więcej tym szybsza, tym szybsze prezyrosty mięsni

Gniazdo

No spoko pogadaliście sobie, ale nikt nie odpowiedział na pytanie. Wiem jak się odżywiać, jakie odżywki... Jedyne czego nie wiem to tego co z tymi aminokwasami.

Cioś

Perfekt Amino
Glutaforce
High Energy
BETA BCAA ale one sa cienke
Jest jeszcze TYROZIN ale jej nie próbowałem

Gniazdo