SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 623

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 966
Cześć,

zapewne dla większości prosty temat ale dla mnie nie :)

Jako że aktualnie (od 2 lat) trenuje kolarstwo i bieganie, potrzebuję zrzucić około 5-6 kg ale tak aby nie zagrażało to ciągłemu treningowi w którym jestem ( mam 2 treningi dziennie, bieganie i rower).
Przyglądam się Salbutamolowi, co o tym sądzicie ?
Jeżeli jest na tak to jak go brać ?
Jestem na diecie, ale za wolno mi to schodzi, nie mogę ściąć wszystkiego, bo nie wystarczy na treningi i tak w kółko ...

Z góry dziękuję za odpowiedź
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 966
1. WIEK: 35
2. WAGA: 84
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 32 cm
-klatka: 98 cm
-udo: 62 cm
-talia: 84 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: tylko podczas sezonów zimowych (2 sezony)
6. DIETA:
-białko: nie znam składu poszczególnych składników w diecie
-węglowodany: nie znam składu poszczególnych składników w diecie
-tłuszcz: nie znam składu poszczególnych składników w diecie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych
8. TRENING: Duathlon (rower + bieganie)
9. CEL CYKLU: utrata wagi o min. 5 kg
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie występował nigdy
11. POZIOM BF%: jeżeli to tkanka tłuszczowa to 19 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny
13. STAN ZDROWIA: idealny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauważyłem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1930 kal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 82 kg
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: 120 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94335 Napisanych postów 364269 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668620
bez liczenia kcal jak chcesz zrzucić wagę?? sally jak będziesz miał aptekę zaczynasz d 1 tab 4 mg i podbijasz co dzień o jedną ,dochodzisz do dawki którą "czujesz" max dawka plus minus to ok 32 mg dziennie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kiepskie wyniki i samopoczucie.

Następny temat

Długi czas po cyklu, prawie zerowe libido

WHEY premium