flex1976
ilook dziękuje, a puki co składniki i proporcje sa w miarę ok?
Nie , musisz wszystko ulozyc od nowa
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9048
Napisanych postów
82714
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699558
Nie , musisz wszystko ulozyc od nowa
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17700
Napisanych postów
132147
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460634
Dlaczego ostani posiłek o 17. mam nadzieje że nie idziesz schematem nie jedz po 18 bo będziesz gruba ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75926
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754265
Tutaj możesz poczytać więcej w tym temacie: https://potreningu.pl/articles/3118/ile-czasu-przed-snem-nalezy-zjesc-ostatni-posilek
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ilo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2918
Nie absolutnie, ale gdy zjemy kolacje o 17, to naprawdę nie dałabym rady zjeść już nic więcej. Do tej pory byłam na diecie wegetariańskiej i zjedzenie takiej ilości mięsa w tym momencie zapycha mnie na cały dzień
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
W miarę zmian - apetyt urośnie, jak do tego dodasz odpowiedni trening, na pewno to się zmieni.
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
31
Wiek
50 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
28439
Puki to takie specyficzne muszelki na Hawajach...
Poprzedni temat
175cm,62kg i 29 proc tluszczu po roku treningow!!!!
Następny temat
dieta na redukcje do oceny
