...
Napisał(a)
ale jest problem że nie dam rady ułożyć diety bo nie ja gotuje moge jedynie określić śniadanie i kolacje i cos dodatkowego.
...
Napisał(a)
a i jeżeli nie jem śniadania to dobrze czy raczej nie, bo nie mam mniejszej energii itak
...
Napisał(a)
Śniadania trzeba jeść. Najlepej by były pełnowartościowe i oparte na mało przetworzonych produktach, a więc np. nie płatki czekoladowe tylko płatki owsiane bądź jajecznica z chlebem.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły