Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
86
Hej,
Jak to w wygląda z przekroczeniem lub niedojedzeniem makro raz na jakiś czas.
U mnie często w niedzielę to jem więcej tłuszczów - hummus samemu robiony jak wjedzie, albo orzechy wieczorem to tłuszcze mam od razu za dużo. Ale kcal nie przekraczam.