...
Napisał(a)
Po prostu ktoś z doświadczeniem w prowadzeniu kobiet wie mniej więcej jak to wygląda przy siadzie 70kg. Nie ma takiej możliwości.
Ciężary na suwnicy są takie jak u silnego byka, który siada conajmniej 170-180kg.
Ciężary na suwnicy są takie jak u silnego byka, który siada conajmniej 170-180kg.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
W przysiadzie nie brałam więcej z uwagi na kręgosłup, bo zapewne nogi i pośladki zniosłyby więcej. Widocznie jestem wyjątkiem
...
Napisał(a)
Suwnica też nie jest najlepszym ćwiczeniem przy problemach z kręgosłupem zwłaszcza przy większych ciężarach.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Czesto nawet mocniej kręgosłup tutaj dostaje.
Czekam na filmik.
Czekam na filmik.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły