SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Płatki górskie z białkiem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7467

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1507
Witam wszystkich.

Znalazłem idealną alternatywę dla mojego problemu i polecam go każdemu kto ma problemy ze zgaga po płatkach owsianych WEETABIX.
Na prawde bardzo smaczna alternatywa ale nie jestem pewien czy można to dostać w Polsce. Na oczyźnie w Anglii jest tego pełno

Wartości odżywcze na 100g
na 100g
Energy 1531kJ / 362kcal
Fat 2.0g
of which saturates 0.6g
Carbohydrates 69g
of which sugars 4.4g
Fibre 10g
Protein 12g

Składniki
Wholegrain Wheat (95%), Malted Barley Extract, Sugar, Salt, Niacin, Iron, Riboflavin (B2), Thiamin (B1), Folic Acid.

Dla porównania płatki mają
Energia: 376 kcal / 1573 KJ
Tłuszcze: 7,2 g
Białko: 11,9 g
Węglowodany: 62,2 g
Jak wam to się podoba ?

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75935 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754304
Są to płatki pszenne pełnoziarniste. Są one dostępne w sklepach. Podobnie jak wiele innych, np. żytnie, orkiszowe, jęczmienne, gryczane, ryżowe, jaglane itp.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 58kg

Następny temat

Ogólna ilość białka w diecie kosztem wegli, innych źródeł energii

WHEY premium