SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przerwa od kreatyny

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1066

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2900
Witam wszystkich. Jestem na stałej suplementacji kreatyny od ok 6 miesiecy i moje pytanie, ile przerwy musze z robic aby moc wskoczyc znow na kreatyne ale juz cykliczna, poniewaz na cyklicznej jakos lepiej mi sie cwiczyło.
Dzieki i pozdrawiam ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12019 Napisanych postów 160359 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234139
3-4 tygodnie i smialo mozesz wystartowac z cyklem pomysl o wrzuceniu w tym momencie beta-alaniny, ktora zacznie dzialac w momencie wdrozenia kreatyny na cylon
2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2900
Aha czyli teraz przez 4 tygodnie stosowac sama beta alanine. Jak długo moge ja stosowac bo nigdy nie stosowałem beta alaniny i jak dawkowac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12019 Napisanych postów 160359 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234139
do 12 tygodni smialo mozna stosowac i dluzej nawet dawka 3g przed i po treningowo, w dzien wolny 5-6g w wybranej porze dnia, mozna tez dawki podzielic w ciagu dnia w dnt

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

AAKG dawkowanie

Następny temat

powrot po przerwie cel zmniejszyc bf odzyskac miesnie

WHEY premium