zwyrodnienie biodra , a ćwiczenia

Ale nie myślałaś, że mogą to być jakieś bóle od kręgosłupa nie koniecznie zwyrodnieniowe ? Przydała by się rzetelna dignoza

ronie220

AgaAgniecha

Po czym stwierdziłam, że jest coś nie tak? Przecież napisałam, że mam ból od biodra do stopy i sztywność w pachwinie. Mam tylko rehabilitację , ale na 2018r :D.
Zrezygnowałam z siłowni, bo mam bark do zabiegu, więc wiele ćwiczeń nie mogę wykonywać. Aktualnie tylko rozciągam biodra, robię wznosy bioder, dużo spaceruje i jeżdżę na arbitreku "pedałuje samymi nogami". Robiłam przysiady z piłką za plecami, ale czułam dyskomfort w kolanie.

Zaraz wyjdzie, że oprócz biodra wysiadło kolano i bark a może coś jeszcze ?

Nie wiem, czy wiesz, ale przy koksartrozie biodra ból kolana, to normalka... Jeśli chodzi o bark, to jest to stara kontuzja. Czy coś w tym dziwnego?

rion10

Ale nie myślałaś, że mogą to być jakieś bóle od kręgosłupa nie koniecznie zwyrodnieniowe ? Przydała by się rzetelna dignoza

Był robiony MRI kręgosłupa lędzwiowego i nie ma żadnych zmian. Wszystko jest w porządku. Tylko na RTG miednicy wyszło,że rozpoczyna się degeneracja w stawach międzykręgowych na pograniczy lędzwiowo-krzyżowym w postaci zatarcia szpar stawowych i większego uwapnienia stawów międzykręgowych. Stawy krzyżowo-biodrowe z dyskretną sklerotyzacją , stawy biodrowe nieznacznie asymetryczne, szpary obu stawów przewężone, równe. Kąty trzonowo-szyjkowe rozwarte, z koślawym stawieniem w obu stawach biodrowych".

To tutaj musisz mieć trening ułożony przez kogoś kompetentnego, kto weźmie pod uwagę Twoje problemy zdrowotne.