Ból kolana i pykanie.

Witam, kilkanaście dni temu rozciągałem mięsień czworogłowy, następnego dnia kolano bolało, wszystko po 2-3 dniach było okej, ale 3 dni temu grałem w piłkę i pod koniec zaczęło boleć znów to samo kolano, później trochę przestało aż do obecnej chwili. Może nie koniecznie boli, ale czuć je gdy się chodzi, nawet gdy siedzi lub leży i przy zginaniu pyka w tym kolanie co jakiś czas. Ból raczej można określić po prawej stronie kolana.

Jakieś ćwiczenia, maść? Stosuję co jakiś czas maść rozgrzewającą tzw. "niedźwiedzio"

Hm?

Jedna jedyna maść najlepsza na świecie BENGAY. Leć do apteki i przed każdym wysiłkiem smaruj porządnie. Nie ma nic lepszego na takie urazy. Jak się nie poprawi to do lekarza.

Przede wszystkim prawidłowa diagnoza a następnie terapia. Żadnego pykania nie ma tam bez powodu. I żadna maść tutaj nie rozwiąże problemu co najwyżej będzie go maskować. Należałoby udać się do specjalisty lekarza bądź fizjoterapeuty.

Poczekam jeszcze kilka dni, będę obserwować i jeśli jednak znów będzie bolało, czy też będę czuł dyskomfort to podziałam w kierunku fizjoterapeuty. Dopiero co uporałem się z spiętymi przywodzicielami po kontuzji i jest już bez zarzutu.

Całkiem możliwe że jedno jest powiązane z drugim co ma często miejsce w przypadku zaburzeń czynnościowych.

Nie ma mowy. inna noga ;)

Może być niepowiązane z tym ale i niekoniecznie mimo że to druga noga to jak najbardziej poprzedni uraz mógł mieć na to wpływ

BPL-G, w każdym przypadku powtarzające się strzykanie świadczy o jakieś dysfunkcji - mniejszym lub większym problemie?


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-07-21 11:46:16

Generalnie nie powinny mieć miejsca krepitacje i wynikają właśnie z powstałych zaburzeń biomechaniki na skutek wielu czynników (np. nieprawidłowy balans , zmiany degeneracyjne )

Pyka, pyka, ale nie boli już, tylko czuć kolano.

Znalazłem coś takiego

I wychodzi mi, że raczej jest to boczne przyparcie rzepki


Udam się z tym do fizjoterapeuty, z resztą mam jeszcze kilka wizyt z tymi przywodzicielami, chociaż już wszystko w porządku. Podobno z rzepką idzie łatwo i szybko. :)
Jeśli to jest rzepka, to przeskoczyła podczas rozciąganie czworogłowych.



Zmieniony przez - Czernin w dniu 2017-07-22 09:04:13

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-07-22 12:55:11

Zespół bocznego przyparcia rzepki , jest jedną z możliwych przyczyn trzeba przeprowadzić badanie fizykalne żeby móc to stwierdzić. Linki usunąłem regulamin forum