haha i teraz chłopaki na siłce będą bali się lecytyny sojowej
W normalnych dawlach jest dobra ale przyt mega wysokich dawkacch może by komuś obniżyły testa, ja brałem soję i nie odczułem osobiście żadnych efektów ubocznych
Szacuny
345
Napisanych postów
886
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
57917
Brałem ponad miesiąc i...coś chyba nie zagrało. W każdym razie nie odczułem większych efektów (niepożądanych także). Fakt, że równolegle leciała kreatyna, więc może przez to nie odnotowałem wymiernych efektów lecytyny. Następnym razem spróbuje solo.
Szacuny
165
Napisanych postów
1228
Wiek
30 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
180644
jw, może coś tam działa ale załóżmy że daje to kilka np.3% szybszej budowy masy mięśniowej, to pytanie za 100 punktów ile czystego mięsa bez zalewania fatu czy tłuszczy możesz bez sterydów zbudować w miesiąc? jak będzie to 200g dla osoby regularnie ćwiczacej to jest sukces więc 200g*3%=6g więc nawet jakbyś tą liczbę pomnożył kilkukrotnie to dalej będzie to za mało żeby dostrzec różnice, co nie znaczy że jej nie ma, a po prostu ludzie czasem oczekują nie wiadomo czego - złotych gruszek na wierzbie od poczciwej lecytyny sojowej którą polecam jako suplement prozdrowotny w dawce 2-3g/dzień
Zmieniony przez - Mateusz4949 w dniu 2017-07-30 21:14:35
Szacuny
345
Napisanych postów
886
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
57917
Nie oczekiwałem cudów (czy też gruszek na wierzbie) ;) Kierowałem się jedynie opisami/badaniami i liczyłem na ciut więcej. Mimo wszystko będę jeszcze z tym kombinował. Tak jak piszesz Mateusz494, lecytynę warto brać nie tylko ze względu na teoretyczne korzyści w budowaniu muskli.
Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2017-07-30 21:21:12
Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2017-07-30 21:21:54
Szacuny
165
Napisanych postów
1228
Wiek
30 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
180644
spoko trochę przekolorowałem poprzedni komentarz, chodziło mi o to że trzeba by było tak brać latami żeby był widoczny efekt widocznie większej masy mięśniowej, który notabene nie był badany w kilkuletnim okresie i do końca nie wiadomo jak by to wyglądało i czy różnica by się powiększała czy zacierała
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
Mateusz4949
jw, może coś tam działa ale załóżmy że daje to kilka np.3% szybszej budowy masy mięśniowej, to pytanie za 100 punktów ile czystego mięsa bez zalewania fatu czy tłuszczy możesz bez sterydów zbudować w miesiąc? jak będzie to 200g dla osoby regularnie ćwiczacej to jest sukces więc 200g*3%=6g więc nawet jakbyś tą liczbę pomnożył kilkukrotnie to dalej będzie to za mało żeby dostrzec różnice, co nie znaczy że jej nie ma, a po prostu ludzie czasem oczekują nie wiadomo czego - złotych gruszek na wierzbie od poczciwej lecytyny sojowej którą polecam jako suplement prozdrowotny w dawce 2-3g/dzień
Zmieniony przez - Mateusz4949 w dniu 2017-07-30 21:14:35
swiete slowa, po prostu bazujac na tym co widzimy lub na ppomiarach centymetrem, wagą łazienkową, nie jestesmy w stanie okreslic czy faktycznie wplyw byl znaczny