Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
50-100gram białka, 50-70g tłuszczy, reszta węglowodanów zależnie od dnia
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
metanabol 10mg dziennie przez 5 tygodni
Opisz swój plan treningowy
codziennie po 3 serie pompek zwykłych czasem na poręczach, podciągań czasem nachwyt, czasem podchwyt, przysiady, wykroki czasem inne ćwiczenia na nogi, brzuszki, 100km dziennie na rowerze (2-3 dni bez jazdy zależy jak samopoczucie), interwały na trenarzer
Cel cyklu
Zwiększenie mocy w wattach i możliwość jej utrzymania przez dłuższy czas.
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Koło roku.
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
10-15%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Zarówno tendencja do tycia jak i chudnięcia, uwzględniając jednak sport który uprawiam jestem szczupły :)
Stan zdrowia
ok
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
100pompek choć dałbym radę więcej, martwy ciąg 125, przysiadu nigdy nie sprawdzałem
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
2
Napisanych postów
12
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
58
Jestem kolarzem amatorem, kolarstwo jest moją pasją, nie wyobrażam sobie bez niego życia. Powiem także, że wyniki również mam całkiem niezłe jednak nie mogę się porównywać do profesjonalistów na dopalaczu. Mam już swój wiek, dla mnie ostatni dzwonek bym przeszedł na zawodowstwo- by jakiś sponsor mnie zauważył wyróżniającego się z tłumu. Może jest to i akt desperacji lub kryzys wieku średniego jak tam już kto uważa lecz nie jest pochopna decyzja, myślałem już o tym pare lat i jestem zdecydowany w 101% na doping tymbardziej zdając sobie sprawę jak w sporcie zawodowym to wygląda.
W tamtym roku miałem podobny cel, jadłem 10mg metanabolu dziennie, moc drastycznie wzrosła, moja figura się poprawiła- brzuch wyostrzył się sześciopak, barki i klata się zaokrągliły, na nogach i rękach grube wytrzeszczone żyły. Były też minusy z których już za bardzo nie byłem zadowolony, bez zmian w diecie przytyłem przez 5 tygodni stosowania przeszło 2kg, przy jeździe łydki tak mi puchły, że ledwo co wytrzymywałem z bólu przez co nie mogłem utrzymać wysokiego tempa przez dłuższą chwilę, czułem jak by mi chciało skórę na łydach rozerwać, zresztą optycznie bardzo urosły.
Po odstawieniu waga spadła, moc maksymalna trochę też choć sporo zostało, puchnięcie łydek również przeszło. Powiedzmy osiągnąłem swój szczyt po odstawieniu, a tym razem chciałbym inaczej
Mam dostęp do metanabolu którego raczej już nie chce z ww przyczyn, stanazolu, salbutamolu, epo. Pytałem dostawcę o anavar, jako że jest to mój dobry kolega powiedział: "zaj**isty środek, mam w ofercie jednak Tobie nie sprzedam bo h** wie czy prawdziwy", polecił mi także salbutamol o którym wyżej wspomniałem.
Więc Panowie koniec historyjek, jakbyście widzieli cykl dla mnie uwzględniając dzień zawodów a mam pare miesięcy także...?