Spalacz,joha pytania

Jaki spalacz polecacie? Cos mocniejszego niż revex16 i takie pytanko odnośnie Johy bo w tym temacie niezbyt siedzę. Mam 18 lat i w tym wieku sa jakieś przeciwwskazania? Chodzi mi o dalszy okres redukcji na ten moment chciałbym rzucić jakiś w miarę dobry spalacz a potem joha

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl

Jak kolega wyżej w ciemno nie ma co doradzać, wszystko zależy od etapu na jakim jesteś i efektów obecnej redukcji.