problem z pompą, agmatyna

Ale masz na sobie mięso, które idzie spompować? Bo suplowe pumpery to tylko takie gadżety, jak kajdanki z erotic shopu... Nie są niezbędne, żeby było fajnie.
Problem leży albo w suchoklatości albo w złej technice. Taka prawda i agmatyna w tym wypadku nie pomoże, skoro taka ilość gliceryny i pre worków nie dała rady.

Dokładnie jak kolega wyzej . Dzisiejsza młodzież sama sobie tworzy problemy .

Bo chciałem zobaczyć co to jest i czy może się utrzymać jeszcze długo po treningu. Wydaje mi się, że bicepsie coś takiego uzyskałem, choć nie jestem pewien, ale to znikało po kilku minutach, np jak po bicepsie robiłem brzuch - 2x1min plank, to po zrobieniu brzucha już nie czułem nic w bicepsie. Ciekawy jestem tego uczucia, jak to opisują typu "nie możesz skończyć serii bo rozrywa mięsień"

Zajmij się treningiem i dieta . Najpierw trzeba mieć miesnie żeby je "rozrywalo"

Jak dowalisz już kiedyś łapę, to nawet przy rozmowie przez telefon Ci się spompuje.
W tej chwili skup się raczej na fundamentach i treningu - poprawnym wykonywaniu ćwiczeń.

"dowalisz łapę" znaczy jak obwód będzie większy ? Teraz mam przy napiętej ręce jakieś 38,5-39, nie wiem czy mam suchoklatość, zdjęcia jak poniżej (2miesiące temu) http://potreningu.pl/profile/superbilder/gallery#/image/ 

W obwodzie możesz mieć 37 i 45 co nie oznacza ze będą to miesnie . W Teoim wypadku więcej jest tłuszczu niż mięśni