Plan treningowy

Witam.Chodze na siłownie od 4 -5miesięcy.Mam 17lat.Przez ten okres ćwiczyłem planem
Poniedziałek:Klata +triceps
Wtorek:Barki+ brzuch
Czwartek:Plecy+biceps
Piątek:Nogi+brzuch
Korzystam z siłowni na takim można powiedzieć Centrum Dzieci i Młodzieży .Od miesiąca na tą siłownie prprzychodz byłyt rener personalny i kazał ćwiczyć planem
Poniedziałek:Nogi+barki
Środa:Klata+Plecy
Piątek:Biceps+triceps.
Mógłby ktoś wypowiedzieć się na ten temat

Słaba zmiana. Ogólnie ja bym pozostał przy planie 3-4 dniowym ale bardziej złożonym np push pull albo góra dół.
Zmiana zaproponowana niekorzystna