WillBeP
1. WIEK:23
2. WAGA:114
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:45,5
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:
-białko:2g na kg masy ciala reszta wg upodobania
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:raz meta 100 tab, teraz jade na tesciu 6 miesiac
8. TRENING:FBW
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:23
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii)wiek metaboliczny +10 lat ;/
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140 lub wiecej
Siema sprawa wyglada tak odkad zaczalem brac neuroleptyki to przytylem przez 2 lata lacznie jakies 30 kg.Aktualnie idzie risperidon 2mg i kwetiapina 500 mg ed.Jak wiadomo te leki strasznie spowalniaja mrtabolizm i nasilaja uczucie glodu,podbijaja prolaktyne . Walcze te 2 lata aby jakos zrzucic ta wage ale nic sie nie udaje.Przy mocnym obcieciu kalorii schudlem 5kg a potem juz mialem dosc takiej ostrej redukcji i wszystko wrocilo.Co zrzuce to to wraca. Jade na testosteronie zazwyczaj 500 mg na tydzien poniewaz chcialem rozwijac sie w tym sporcie jak i zamienic troche tluszczu na miesnie co czesciowo sie udalo. Biore juz miesiac t3 teraz 50 mg ed ale efekty sa slabe. Znacie moze jakies inne dobre srodki na podkrecwnie metabolizmi?Nie piszcie mi ze dobra dieta itp bo to jest oczywiste ale nie do konca przy tych lekach.clena bym odpuscil bo podbija cisnienie a DNP to juz dla mnie za duzy hardkor.Pozdrawiam
2. WAGA:114
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:45,5
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:
-białko:2g na kg masy ciala reszta wg upodobania
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:raz meta 100 tab, teraz jade na tesciu 6 miesiac
8. TRENING:FBW
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:23
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii)wiek metaboliczny +10 lat ;/
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140 lub wiecej
Siema sprawa wyglada tak odkad zaczalem brac neuroleptyki to przytylem przez 2 lata lacznie jakies 30 kg.Aktualnie idzie risperidon 2mg i kwetiapina 500 mg ed.Jak wiadomo te leki strasznie spowalniaja mrtabolizm i nasilaja uczucie glodu,podbijaja prolaktyne . Walcze te 2 lata aby jakos zrzucic ta wage ale nic sie nie udaje.Przy mocnym obcieciu kalorii schudlem 5kg a potem juz mialem dosc takiej ostrej redukcji i wszystko wrocilo.Co zrzuce to to wraca. Jade na testosteronie zazwyczaj 500 mg na tydzien poniewaz chcialem rozwijac sie w tym sporcie jak i zamienic troche tluszczu na miesnie co czesciowo sie udalo. Biore juz miesiac t3 teraz 50 mg ed ale efekty sa slabe. Znacie moze jakies inne dobre srodki na podkrecwnie metabolizmi?Nie piszcie mi ze dobra dieta itp bo to jest oczywiste ale nie do konca przy tych lekach.clena bym odpuscil bo podbija cisnienie a DNP to juz dla mnie za duzy hardkor.Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
flex1976
lodzianin1
