SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozplanowanie cyklu mini cut+masa 8 tyg

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2059

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

105

Wzrost

195

Obwód ramienia

44

Obwód uda

Staż na siłowni

68

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

5

Opisz swój plan treningowy

CBL

Cel cyklu

pare

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

split 5x

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

redu,masa

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

on od 2 lat, mostek na hcg 6 tyg przed 3 miesiacami

Stan zdrowia

ponizej 15

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

ekto

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

ok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
WItam, jestem po 12 tyg masy na 750 cyp,400dd, metka na koniec. Doszedlem do 111kg, od 3 tyg lekka redu. W ten czas zeszlo do 105.Zszedlem kcal z 5500/4500 na 4000/3000 DT/DNT . Te pierwsze 3 tyg szybka poprawa wrazliwosci i wegle max 150-200 g dziennie , teraz wchodze na CBL gdyz tluszcze sa nie dla mnie.
Redukcje chce pociagnac jeszcze 4 tyg max 6. po Czym wejsc na 8-10 tyg masy.
Pytanie o was jak rozplanowac to najlepiej?
Leci 500 cypio solo i 1/4 tab letro 2x w tyg do tego
CIagnac do konca cyklu test solo czy dodac jakis spalacz? t3 mysle,ze bez sensu na 4 tyg wrzucac.
Po redukcji odbicie dobre zrobic,nie chce nandro bo czuje sie srednio po nim mimo kontroli hormonow,
CO myslicie o podbiciu testa do 750 i wrzuceniu metki na 8 tyg 3x15mg andro lub najpierw antek 25 dni po 100mg a potem metka 4 tyg? Calosc z andro. Kusi o wrzucenie trena do cyklu,jednak zle znosze krotkie estry a zanim enan sie bujnie...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
tren nawet bardzo szybko się bujnie
jak już coś to najpierw metka z po mecie antek
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24365 Napisanych postów 68058 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537705
jest tez tren hexa. oszczedzilbym flakow i dal jeden oral. a co myslisz o npp?

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
npp tez było by dobrym rozwiązaniem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

teść + tren + t3 na ketozie?

Następny temat

Cabaser do deki

WHEY premium