FBW 2dniowy + kalisteniczny

Siema,
proszę o ocenę treningu tygodniowego. Prosze o sugestie dotyczace zmian, chce isc w kierunku kalisteniki ale nie chce zapominac o bazowych cwiczeniach silowych.
Poniedziałek:
WOLNE

Wtorek: Kalisteniczny+TRX
podciaganie szerokim nachwytem 5x10p (poki co daje rade 6p pelnych ale docelowo 10p)
pompki 5x15p
wioslowanie na TRX 3x10p
przysiady na TRX 3x10p
podciagnie podchwyt wasko 3x8p (BIC)
pompki w podporze tylem 3x10p (TRIC)
plank 3x 1min

Środa:
WOLNE

Czwartek: Kalisteniczny+TRX
podciaganie szerokim nachwytem 5x10p
pompki 5x15p
wioslowanie na TRX 3x10p
przysiady na TRX 3x10p
podciagnie podchwyt wasko 3x8p (BIC)
pompki w podporze tylem 3x10p (TRIC)
scyzoryki 2x10p (BRZUCH)


Piatek: Siłownia
przysiad 5x5
wioslo 5x5
skos + 3x8
brama 3x8
wznosy bokiem 3x10
facepulls 3x12
francuskie 3x8
mlotkowy 3x8

Sobota:
Cardio (basen 1h)

Niedziela:
martwy ciag 5x5
wycisk plaska 3x8
OHP 3x8
dipsy 3x8
prosotowanie wyciag 3x8
uginanie z supinacja 3x8
szrugsy 3x8
przedramiona 3x8
allahy 3x20

Generalnie wygląda to dobrze pod względem doboru ćwiczeń ale wydaje mi się, że ilość ćwiczeń w skali tygodnia może być za duża poza tym masz dość ciężkie treningi dzień po dniu. Jeśli dasz radę z regeneracją to może być ale może być nieco za dużo.