Dziennik treningowy Mateusza.

Witaj,
Proszę pamiętać - to jest dział dla osób, które faktycznie przygotowują się już do zawodów.

Osoby , które trenują rekreacyjnie , dla siebie, lub mają po prostu 'plan gdzieś , kiedyś wystartować' powinny prowadzić blogi/dzienniki treningowe w działach do tego przeznaczonych, np.
--> https://www.sfd.pl/Trening_dla_poczatkujacych-f114.html
--> https://www.sfd.pl/trening/ (jeżeli spełnia się wymogi prowadzenia dziennika w tym dziale, info w temacie podwieszonym w dziale)

Proszę określ się konkretnie - jak to ma wyglądać w Twoim przypadku.

Temat zawsze można przenieść do któregoś z tych działów, jak i ewentualnie go przywrócić tutaj jak konkretne plany maja sie wyklarować w przyszłości
Powodzenia

Konkretnych planów startowych jeszcze niema.

Przed agresywną masą bardzo fajnie to wyglądało, ale ogólnie jest potencjał . Talii zazdroszczę! Powodzenia!

Talia szeroka według mnie, od zawsze byłem gruby waga w gimnazjum to 100kg było.
A teraz właśnie skręciłem poranne aeroby 35 minut.
Spałem jakieś 1,5 godz byłem pierwszy raz na nocnej zmianie.

W takim razie przenoszę bloga do odpowiedniego działu na tą chwilę.

Siema jak by ktoś był zainteresowany to mam do sprzedanie buty do siadów adidasy prawie nowe dwa razy używane:

http://allegro.pl/adidas-powerlift-2-flash-lime-i6677870731.html 

możemy się dogadać jak ktoś chętny to pisać pw