Kopę lat!

Czesc! Co słychać u starego składu? Wpadłem do mamusi i siadłem na kompa- tak jak długio tu nie pisze, tak długo nie trenuje ale sa za to inne uroki małżeńskiego żywota- niektórzy wiedzą jak jest
Od nowego miesiaca mobilizuje sie do cwiczen i moze bedzie wkrotce u mnie sieć, wiec bede i ja
Podrawiam szczegolnie pierwsza dziesiatke znawcow dzialu...no pierwsza dwudziestke i cala reszte w sumie tez...owocnych treningow i 'do zobaczenia'
Narka...

Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Witaj.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

czesc
jużo sie pozmieniało
nie ma juz Michaila (żartuje)

Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 

aaaaaaaaaaaa spozniłem sie
oszzzzzz Ty

Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 

Czesc i dobrze ze wracasz

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
doradca: Trening
******************************
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

cz3

Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej :
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening 

czesc duzo sie pozmieiało, nie ma wsrod nas brutusa, ani amazone, ani marineckiego , nie mowiec o cichym , maccieju i innych modach... wszyscy przećpali na imprezie u MATEA przetrwał tylko michail bo miał wyjazd na BODY LIFE

.:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
JAGODKA jest świetna

kurde rzeczywiscie troche sie pozmienialo, ale to forum jest jak rzeka

Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej :
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening 

joł
wracaj na forum na stałe




ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Witaj Size!
"Podrawiam szczegolnie pierwsza dziesiatke znawcow dzialu..." kurde jestem 12 licząc z Tobą...
A tak poza tym wracaj do nas szybko (no i do treningów), brutus zdradził dział dla OLIMP'a

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"