Zmieniony przez - Dostroy w dniu 2016-12-28 13:39:30
...
Napisał(a)
Witam,na początek chce napisać że już szukałem podobnego tematu ale nic nie znalazłem,a wiec,wczoraj wróciłem do treningów po jakimś czasie,przed powrotem do treningów robiłem tak jakby mase i ważyłem ok.62kg a po wczorajszym treningu dzisiaj na czczo mam 60,1 kg,i mam pytanie czym może to być spowodowane że waga mi spadła ?
Zmieniony przez - Dostroy w dniu 2016-12-28 13:39:30
Zmieniony przez - Dostroy w dniu 2016-12-28 13:39:30
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dietą, widocznie nie jadłeś odpowiednio dużo aby utrzymać wagę, mogło też zlecieć trochę wody.
Jeżeli ważyłeś około 62kg to różnica wbrew pozorom nie jest duża.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-12-28 13:50:03
Jeżeli ważyłeś około 62kg to różnica wbrew pozorom nie jest duża.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-12-28 13:50:03
1
...
Napisał(a)
Aha,czyli jak przedtem jadłem,waga rosła ale nie ćwiczyłem to teraz jak powracam do treningów to bede musiał dodać do diety ok.500kcal żeby ta waga się utzymała ?
...
Napisał(a)
Witaj,
ciężko dokładnie powiedzieć ile będziesz musiał dodać aby waga się utrzymała. Ale możesz dodać te 500kcal i zobaczysz co będzie się działo
ciężko dokładnie powiedzieć ile będziesz musiał dodać aby waga się utrzymała. Ale możesz dodać te 500kcal i zobaczysz co będzie się działo
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Dokładnie.
Notabene nie da się jednoznacznie stwierdzić jaka ilość kalorii będzie adekwatna do utrzymania masy ciała dla Twojej osoby. Nie mając wglądu do Twojej strategii żywieniowej, aktywności fizycznej, stażu i.t.d.. nade wszystko nie sugeruj się wagą, a ogólną kompozycją sylwetki.
Notabene nie da się jednoznacznie stwierdzić jaka ilość kalorii będzie adekwatna do utrzymania masy ciała dla Twojej osoby. Nie mając wglądu do Twojej strategii żywieniowej, aktywności fizycznej, stażu i.t.d.. nade wszystko nie sugeruj się wagą, a ogólną kompozycją sylwetki.
...
Napisał(a)
poszedłeś na siłownie więcej spaliłeś, rano lepsza toaleta niż zazwyczaj i poszły te 2 kilogramy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Następny temat
Czy wystarczy na poczatek?
Polecane artykuły