TS90
Witam, trenowalem kilka lat na silowni, ale teraz nadszedl czas na nkwa zajawke. Mianowicie w poniedzialki i srody MMA, wtorki i czwartki kickboxing. Jednak nie chcialbyn rezygnowac w 100% z silowni. Co polecacie? Moze jakies fbw 2x w tygodniu? Do tego oczywiscie biegam 2-3x w tygodniu. Moge z 2-3x wrzucic 2 treningi dziennie jesli zajdzie potrzeba. Sw zawszd mam wieczorami, ale silownia czynna od 4:30 rano wiec moglbym trenowac przed praca, ale trening musi soe zmoescic w 45-60 min. Dzieki z gory!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
333
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8665
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
cynik75
Ekspert
Szacuny
706
Napisanych postów
4378
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
75792
polecamy tematy podwieszone:
https://www.sfd.pl/Siłownia_i_siła_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html
Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2016-12-15 15:32:20
https://www.sfd.pl/Siłownia_i_siła_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html
Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2016-12-15 15:32:20
