Ból po wyciskaniu na plaskiej

Witam, po wyciskaniu na lawce plaskiej dzien po treningu zawsze mam ból podobny do zakwasow w tych miejscach pokazanych na obrazku. Wie ktoś co to jest? Bol wystepuje tylko po wyciskaniu na plaskiej przy kazdym innym cwiczeniu na klate np rozpietki czy wyciskanie hantli w skosie itd nie czuje wgl bolu. Podczas wyciskania nic nie boli, bol dopiero pojawia sie dzien po. Wie ktos co to za miesien pokazany na obrazku? i czemu boli?





Zmieniony przez - azizzz w dniu 2016-12-07 21:56:41

Jeśli masz to po obu stronach symetrycznie i utrzymujące się dzień dwa po treningu o odczuciu zakwasów to prawdopodobnie nimi one są a dokładnie DOMSy a więc opóźnione bóle mięśniowe ale już bez znaczenia jeśli chodzi o nazewnictwo jest to miejsce przyczepu początkowego mięśnia piersiowego większego.