SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deser z chia i jagodami goi ;-)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1498

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Deser z nasionami chia, mlekiem oraz galaretką z herbaty i jagodami goi. Bardzo pyszny


Przygotowanie:

Mleko należy zagotować i wyłączyć. Dodać nasion chia oraz 3 łyżki żelatyny oraz słodzidło ( u mnie stevia). Przelać do salaterek poczekać, aż przestygnie i wstawić do lodówki.
W tym czasie zrobić już galaretkę:
Zagotować pół litra wody, dodać 3 torebki herbaty ( u mnie truskawkowa i 6 truskawek, by kolory nabrała) poczekać około 10 min aż się zaparzą. Dodać słodzidła wymieszać i 3 łyżki żelatyny oraz jagody goi. Przelać(aż ostygnie!) na stężałą warstwę z chia i ponownie wstawić do lodówki
Całość posypać wiórkami kokosowymi.























Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-11-27 16:55:31
3

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9925 Napisanych postów 5612 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18329
wygląda kosmicznie
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
oj zjadł bym ::--))
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 72 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1032
Jakie pycha
Hehe i jakie malo kaloryczne
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Bardzo fajne.



Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-28 13:06:40
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jogurtowy deser chia z lodami jagodowymi by joanna83d

Następny temat

Zielony shaker. Błonnik + omega na redukcje i nie tylko!

WHEY premium